Допомога тут і зараз – Інститут психіатрії

	Інструменти психологічної адаптації та реабілітації та їх аналіз (Mental Adaptation and Rehabilitation Tools and Analysis – MARTA) Цей ресурс розроблено для захисників, захисниць та членів їх родин. Завдяки проєкту користувачі мають можливість самостійно провести перевірку свого психічного здоров’я та отримати рекомендації з його поліпшення тут і зараз.
	Happy Mind Онлайн-тренажер для усунення психологічних проблем. На сайті ви можете знайти комплекс вправ з когнітивної психології для покращення самопочуття.
	Психологічна служба Київського національного університету імені Тараса Шевченка У психологічній службі КНУ ви можете отримати послуги індивідуального та групового психологічного консультування, взяти участь у психоедукаційних та просвітницьких заходах, дослідженнях тощо. Сервіси, що пропонує психологічна служба: «Helper Hub» – чат емоційної підтримки студентів студентами: 24/7; «Допомога онлайн ПС КНУ» – чат зв’язку з психологом: пн-пт, 9:00 – 18:00; Консультація психолога за попереднім записом: вт-чт, 10:00 – 17:00; Методичні рекомендації зі зміцнення резильєнтності
	Онлайн-платформа Mindly Онлайн-платформа надає повноцінну довготривалу терапію. Дипломовані психологи та психотерапевти на індивідуальних сесіях допоможуть подолати посттравматичні стресові розлади, пережити втрату близької людини та адаптуватися після вимушеної зміни місця проживання.
	Telegram-bot першої психологічної допомоги «Друг» Чатбот першої психологічної допомоги. Розроблений за науково доведеними протоколами. «Друг» ставить запитання, підтримує, може запропонувати вправи на заспокоєння і пояснити, як впоратися з різними видами стресових ситуацій. Особливо корисний він буде людям, які нещодавно зіткнулися з психотравмуючою ситуацією.
	LifeLine Ukraine Лінія запобігання самогубствам, дзвони зараз – 7333. Основна діяльність проєкту полягає в наданні підтримки людям, які відчувають суїцидальні думки або емоційну кризу, через гарячу лінію, яка доступна 24 години на добу і 7 днів на тиждень з безкоштовним дзвінком від усіх основних операторів мобільного зв’язку України.
	«Моє Коло» проєкт, який допомагає українцям спільно проживати досвід війни та її наслідки в групах підтримки у супроводі психологів. На сайті проєкту у вас є можливість вже зараз долучитися до відкритих та закритих груп підтримки.
	Онлайн-платформа «Розкажи мені» «Розкажи мені» – безкоштовна інтернет-платформа для психологічних консультацій. Команда платформи працює здебільшого за методом когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), яка є однією з найпоширеніших форм психотерапевтичної допомоги людям з різними психологічними проблемами.

15.08.2024